10キロ太ってしまった！『あなたのせいではありませんよ！』
みなさん！こんにちは
今年もあとわずか
大掃除にお正月の準備に何となく気忙しいですよね
おっと！その前にクリスマスもありましたね
さて、今回の内容はというと…
理想の体重からいつの間にか10キロ以上太ってしまったあなたへ
誰のせい❔
ついつい…
食べ過ぎてしまう
甘いものに手がいってしまう
子供の残したものを食べてしまう
食事は済んだのに目が欲しがる
などなど・・・
これって、あなたのせいだと思いま..
頑張っているママさん！あなたにとってのクリスマスプレゼントは？
みなさん、こんにちは
いつも、ブログを見ていただきありがとうございます
実は今、当サロンのお客様で、いつもとっても若々しく
仕事もバリバリのY様から頂いた柿を食べながら
書いてます(笑)
さてさて、先日に東浦和カイロ併設ヘルシースリムで
耳つぼダイエットをスタートしたS様
クリスマスまで一か月以上早いですが
ご自分へとっても良いものをプレゼント
それは、出産、子育て、家事にお仕事と
頑張ってきた自分へ『-..
ダイエットの天敵！『リバウンド』
みなさん、おはようございます！
昨日の我が家の一品です(笑)
タコのカルパッチョです
カロリーが低く、ダイエットの方におすすめですよ
ちなみに、主人が作りましたが
一日中海で遊んできたのでせめてもの何とか…というやつです(笑)
さてさて、いきなりですが
せっかく頑張ってダイエットに成功したものの…
リバウンドしてしまった方のためにちょっと書いてみたいと思います
みなさんは、どんなダイエットをしてきましたか？
糖質..