ダイエットコラム①『タバコについて』

タバコを止めると太るという方が多いので、答えは『YES!』かもしれません。実は、タバコを止めると臭いと味を感じる神経が正常になり、食べ物が美味しく感じるようになるので、ついつい食べ過ぎてしまうことが原因であるようです。しかし、これはあくまで一時的なことなのです。

実は、本当の答えは『タバコを止めると痩せやすくなる』なんです!タバコには体に害を及ぼすことが多くありますが、ダイエットに関しても非常に大きな害をもたらすのです。それは、タバコを吸ったときに大量に体の中に取り込まれる、一酸化炭素が体の中の酸素を細胞に届けるのを強烈に阻害してしまうのです。そうなると、細胞は元気がなくなってしまうのはもちろん、なんとグリコーゲンという糖の一種をせっせと脂肪に変換して長期保存状態に入ってしまうのです。結果、体脂肪や内臓脂肪が増加して太ってしまうのです。

ですので、タバコを止めて一時的に太ってしまったとしても、あなたの体には今、酸素がたっぷりあるはずなので正しいダイエットを行えばタバコを吸っていた時よりも痩せやすい体になっているのです。すなわち、タバコを頑張って禁煙しているあなた!『今がチャンス!』ですよ!(^^)!

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