急に寒くなってきましたが体調はいかがですか？
風邪などひいていませんか？
これから、イベントごとも多く
体重が気になっている方にはちょっと不安ですよね💦
東浦和カイロ併設ヘルシースリムでは
あえてこの時期からダイエットをスタートする方も増えてます
考え方はそれぞれですが…
今から初めておけば年末年始でごちそうを食べて少し体重が上がっても安心とか(笑)
年末年始のイベントのために体重の貯金？をしておこうとか(笑)
銀行みたいですね…
でもこの考え方ってとっても良いと思います
ヘルシースリム東浦和でお勧めしている耳つぼダイエットにとても適しています
なぜか？
それは、痩せないと悩んでいる方のほとんどは
自分で自分が食べる適正な量が分かっていないということなんです
正確にいうと、分かっていないのはその人の脳なんですけどね…
耳つぼダイエットの最大のメリットとも言っていいのが
この自分の食べる量が分かるということ
耳のツボ(反射区)を優しく刺激することでリセット出来るところなんです
なので、耳つぼダイエット中の方や卒業した方は自分の適正量が嫌っていうほど分かります(笑)
正確にいうと脳なんですがね…
なので、ご馳走を食べてもいいんです！
なぜなら、耳つぼダイエットを行うことで
そのご馳走を食べたら自分がどのくらい食べすぎたのか？
または、そのご馳走を食べたらどのくらい体重が増加するのかが感覚的に分かるのです
その後は、自分の適正な食事量に戻せばまた体重が下がっていきます
ダイエットで一番大切なのは、何を食べるかとかノンカロリーのものを食べるかではなく
先ずは、自分の適正な食事量を知ることなんです
脳に教えるということなんです
その方法は、耳つぼダイエットの中にあるんです！
ヘルシースリム東浦和の耳つぼダイエット卒業生は
目標達成して卒業してもキープしている方がほとんどΣ（・□・；）
痩せなくて悩んでいる方は、私達と一緒にあなたの適正な食事量を
見つけてみませんか？
見つける方法を解かりやすく丁寧にご説明いたしますので
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【住所】さいたま市緑区東浦和5-12-6イノビル202
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