ヘルシースリム東浦和のダイエット④正しいダイエットとは?

みなさん、おはようございます



ヘルシースリム東浦和店長、マリコです

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このエントランスを抜けると私が待ってるかも(笑)



お待ちしていますね





さて、前回からの続き・・・№④です




体脂肪を落とすことが重要であると前回お伝えしたと思います



あくまでも、みなさんが落としたいのは『脂肪』ですよね!



『その通り!』と思ったあなたはどうか次に進んでくださいね



私達は、見つけてしまったのです!!!



ついてしまった脂肪を落とす方法って2つしかないということ・・・



ひとつ目はというと、当たり前ですが運動です!



でも、運動で汗をかき水分量は簡単に落ちますが



体脂肪を燃焼させて無くすまでには



そうとうな努力と根性と時間が必要なんです!



例えば、1㎏の脂肪組織を運動で燃焼させるにはなんと



マラソン120㎞相当のカロリー(7000㎉)



の消費が必要なんです・・・



知ってました?



10kgを目指す人ならどこまで走っていけばよいのでしょうか・・・



多分北海道の最北端くらいかな



ダイエット目的でジム通いを長年されているあなた!



ここらへんで発想の転換をしてみてはいかがでしょうか・・・


では、これから


運動以外で脂肪を落とす方法をお伝えしたいと思います!



きっと、あなたのターニングポイントになるのではないでしょうか?



それが『耳つダイエット』なんです!



次回は、なぜ耳つぼダイエットなのかを書いてみたいと思います♪



つづく・・・


『耳つぼダイエットのこと聞いてみたいなぁ』と思ったら

お気軽にお電話くださいね
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『ダイエットの件で…』と言ってくだされば

もうそれだけでです

お電話の方は0120-883-821まで!
(営業時間9:00~20:00 休日は水曜・日曜・祭日)

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